Волосы после плавания в бассейне: нейтрализация хлораминов, а не только хлора
Волосы после плавания в бассейне: как нейтрализовать хлорамины — главных виновников повреждений
Многие замечают, что после регулярного плавания в бассейне волосы становятся сухими, жёсткими, ломкими и тусклыми. Хотя виновником обычно считают хлор, на самом деле основной ущерб наносят хлорамины — соединения, образующиеся при реакции хлора с потом, кожным салом и другими органическими веществами в воде.
В отличие от самого хлора, хлорамины стабильны, не испаряются и прочно связываются с кератином, нарушая структуру кутикулы. При частом плавании они накапливаются в стержне, вызывая:
- обезвоживание,
- пористость,
- расслоение чешуек,
- повышенную ломкость и сечение.
Этот кумулятивный эффект может со временем привести к хроническому повреждению и даже усугубить выпадение у предрасположенных людей.
Как защитить волосы: стратегия «до, во время и после»
1. До плавания: создаём барьер
- Нанесите на всю длину волос лёгкое минеральное масло, кондиционирующую сыворотку или маску с силиконами — это снизит впитывание хлорированной воды.
- Обязательно наденьте плотную силиконовую шапочку — тканевые и латексные модели пропускают воду и почти не защищают.
2. Сразу после плавания: срочное ополаскивание
- Примите душ немедленно: мощной струёй тёплой воды смойте хлорамины с поверхности. Это критически важный шаг, предотвращающий глубокое проникновение токсинов.
3. После душа: детокс и восстановление
- Используйте специализированный шампунь с хелатирующими агентами:→ ЭДТА (этилендиаминтетрауксусная кислота),→ лимонная кислота,→ динатрий-ЭДТА или пентаацетаты.Эти компоненты связывают и удаляют остатки хлораминов, которые обычные шампуни не смывают.
- Раз в неделю делайте восстанавливающую маску с:→ гидролизованным кератином,→ низкомолекулярными протеинами пшеницы,→ пантенолом и маслами — они заполняют микротрещины и укрепляют стержень.
Когда домашнего ухода недостаточно
Если волосы уже сильно повреждены — сухие, ломкие, с «пушистостью» и сечением по всей длине — могут понадобиться профессиональные процедуры:
- Кератиновое восстановление (без формальдегида);
- Эластификация — глубокое запечатывание структуры жидким кератином;
- Плазмотерапия или мезотерапия — для укрепления фолликулов при сопутствующем выпадении.
В крайнем случае: восстановление после необратимых повреждений
Хроническое химическое воздействие в сочетании с генетической предрасположенностью может усугубить андрогенетическую алопецию или вызвать очаговую алопецию. Если фолликулы атрофированы и выпадение стало необратимым, рассматривается хирургическая трансплантация.
Современные методики — FUE и DHI — позволяют:
- пересадить здоровые фолликулы из донорской зоны (затылок);
- восстановить линию роста или уплотнить пробор;
- добиться естественного результата без шрамов.
Операция проводится только после стабилизации процесса выпадения и подтверждения достаточного донорского фонда.
Уход после трансплантации: защита — залог результата
- В первые 4–6 недель — избегать бассейнов, саун, хлора и солнца;
- Использовать мягкие мицеллярные очищающие средства;
- Применять сыворотки с миноксидилом (по назначению) для поддержки роста;
- Обязательно наносить UV-защиту (SPF 30+) на волосы при пребывании на солнце — УФ-излучение разрушает как родные, так и пересажённые волосы.
Заключение
Хлорамины — скрытая угроза для пловцов, но с ними можно справиться, если действовать системно. Профилактика, правильное очищение и регулярное восстановление позволяют сохранить волосы здоровыми даже при ежедневных тренировках. А если повреждение уже перешло в хроническую стадию — современная трихология предлагает как консервативные, так и хирургические решения для восстановления густоты и структуры.
