Многие мамы замечают, что после родов и во время грудного вскармливания волосы становятся более ломкими и визуально редеют. Это связано с нормальными физиологическими изменениями, однако понимание причин и корректный уход помогают снизить выраженность проблемы.
Во время беременности высокий уровень эстрогенов продлевает фазу активного роста, из‑за чего волосы выглядят гуще и крепче. После родов гормональный фон быстро меняется, эстрогены снижаются, и «задержавшиеся» волосы выпадают одновременно — так проявляется временная телогеновая алопеция, которая обычно длится от 4 до 12 месяцев.
Специалисты клиники Hair Back отмечают, что в период лактации дефициты железа, цинка, витаминов B и D расходуются активнее, что может ослаблять фолликулы и замедлять обновление. В таких случаях трихологи рекомендуют сдать анализы и при необходимости подобрать сбалансированные добавки, так как одного рациона может быть недостаточно.
Норма или патология: как распознать тревожные признаки
Потеря до 100–150 волос в сутки считается физиологической и не требует вмешательства. Повод обратиться к врачу — появление очагов поредения или проплешин, выраженный зуд и покраснение кожи головы, а также резкое диффузное истончение по всей площади. Такие симптомы могут указывать на эндокринные нарушения, хронический стресс или аутоиммунные процессы и требуют очной консультации.
Для коррекции состояния трихологи Hair Back применяют комплексный подход: мезотерапию с пептидными коктейлями, PRP‑терапию (плазмотерапию) и низкоуровневую лазерную стимуляцию. Эти методики улучшают микроциркуляцию, поддерживают «спящие» фолликулы и ускоряют появление новых волос. При выраженной алопеции и отсутствии эффекта от консервативной терапии рассматривают пересадку методом FUE — бесшовную технологию точечного извлечения и переноса графтов в зоны поредения.
Домашний уход имеет значение: избегайте тугих причесок, частых горячих укладок и агрессивных окрашиваний. Используйте мягкие шампуни (например, с кератином) и щадящие средства ухода; сыворотки с миноксидилом допустимы только после консультации с врачом в период ГВ. Регулярный деликатный массаж кожи головы и аккуратное расчесывание щеткой с натуральной щетиной помогают поддерживать объем.
Важно помнить, что восстановление — процесс небыстрый: первые улучшения обычно заметны через 3–6 месяцев. Если интенсивное выпадение сохраняется дольше года, стоит обратиться в клинику трансплантации волос для детальной диагностики и подбора индивидуальной стратегии лечения.
