Каждый волос на вашей голове живёт по собственному графику, проходя три чёткие фазы: рост, переход и покой.
Этот биологический цикл, отлаженный эволюцией, — не хаос, а точный механизм, напоминающий работу тысяч микроскопических
часов, каждый из которых тикает в своём ритме.
Фазы роста волос
- Анаген (фаза роста): длится от 2 до 6 лет, в это время волос активно удлиняется.
- Катаген (переход): короткий период (2–3 недели), когда рост останавливается, а фолликул готовится к отдыху.
- Телоген (покой): 2–4 месяца, после чего волос естественным образом выпадает — и на его месте начинает расти новый.
В норме 85–90% волос находятся в анагене, а 10–15% — в телогене. Благодаря такой «разбежке» выпадение
происходит постепенно: вы теряете до 100 волос в день — и этого никто не замечает.
Почему выпадение становится заметным?
Проблема возникает, когда внешние или внутренние стрессы сбивают ритм фолликулов.
Множество волос одновременно переходит в телоген — и через 2–3 месяца после триггера вы видите: волосы лезут пучками.
Такую реакцию называют телогеновой алопецией. Её провоцируют:
- сильный стресс (эмоциональный или физический);
- операции или тяжёлые инфекции;
- резкое похудение;
- дефицит железа или витамина D;
- нарушения работы щитовидной железы.
Гормон стресса кортизол напрямую подавляет активность волосяного сосочка, сокращая фазу роста
и ускоряя «уход на покой».
Как понять, в чём причина?
В клинике Hair Back при жалобах на выпадение проводят:
- Трихоскопию и фототрихограмму — чтобы оценить соотношение фаз цикла;
- Анализ крови — на железо, ферритин, витамин D, гормоны щитовидки.
Это позволяет отличить временный сбой от хронической алопеции и назначить точное лечение.
Как вернуть ритм?
- Устраните причину: нормализуйте сон, питание, гормональный фон.
- Поддержите фолликулы: мезотерапия с пептидами и витаминами группы B может «пробудить» спящие луковицы.
- Создайте условия для роста: массаж кожи головы, достаточное потребление белка, цинка и омега-3.
Полное восстановление занимает 6–12 месяцев — ведь новый волос должен пройти весь цикл с начала.
А если фолликулы уже «умерли»?
При андрогенетической алопеции или запущенных формах выпадения, когда фолликулы атрофированы,
консервативная терапия не поможет. Единственное решение — трансплантация волос.
В Hair Back применяют:
- FUE — извлечение отдельных графтов с затылка (донорской зоны) и пересадка в зоны облысения;
- DHI — более точная методика с имплантером, позволяющая контролировать угол и плотность
посадки (до 60 графтов/см²), что важно для женщин с диффузным поредением.
Стоимость рассчитывается индивидуально — от 80 до 150 рублей за графт.
Итоговый бюджет зависит от степени алопеции, пола и выбранной технологии.
Главное — стабильность результата: пересаженные волосы растут пожизненно.
Важно
Если вы заметили усиленное выпадение — не паникуйте, но и не игнорируйте.
Ведите простой дневник: отмечайте стрессовые события, изменения в рационе, приём лекарств.
Это поможет трихологу быстрее найти причину.
Помните: ваши волосы — зеркало внутреннего состояния. Их цикл можно наладить —
но только если вовремя услышать сигналы тела.
